谁不想拥有一头茂密的头发呢？有了茂密的头发，看起来颜值都增色不少呢！但在高节奏的生活和工作压力下，很多人都会有一些不良的生活习惯。下面郑州62629澳门原料网站加盟商总结了一些日常生活中可能会造成脱发的习惯，大家一起来看看自己有没有中招吧！ 

　　1、扎头发

　　有些朋友扎头发特别紧，头皮疼，勒很长一段时间，发际线也可能向上移动，这也是牵引性脱发。 

　　2、频频“造型”

　　美容爱好者自然会不可避免地“改变”他们的头发。烫发、染发、漂浮、负离子直发……但过度频繁会破坏头皮环境，导致毛囊萎缩和坏死，头发容易断裂，然后脱发。因此，最好每年控制“发型”的次数，每年控制两次。为了让头发更健康，我们应该好好照顾头发。

　　3、湿发用密齿梳梳头

　　洗完头发后，潮湿的头发也比较脆弱，容易断。这个时候，用密齿梳头发更好容易造成头发断裂的情况。

　　4、枕套摩擦

　　睡觉时长发容易与枕套摩擦，造成损坏。还有一些方法。可以换成光滑的枕套，也可以在睡觉前在发梢涂上护发精油，这样可以在一定程度上减少摩擦。

　　5、注意头部防晒

　　长期暴露在紫外线下的头发会对毛鳞片造成伤害，导致头发分叉断裂，更容易脱落。而且，紫外线会分解头发中的黑色素，使头发颜色变浅。如果阳光充足，郑州62629澳门原料网站加盟商建议大家出门打伞或戴遮阳帽，做好防晒工作。

　　6、熬夜和精神压力

　　经常熬夜或精神压力，身体会进入压力状态，导致雄激素分泌增加，雄激素更多，连锁反应来了，会感觉头发油更快，然后开始发痒，渐渐地，头发开始变薄，毛囊位置变浅，最后头顶越来越稀疏，发际线越来越高，头发越来越脱落。所以你可以定期工作和休息，尽量少熬夜~

　　7、挑食偏食

　　头发能否长得好，与饮食习惯有重要关系。健康的头发、蛋白质和维生素非常重要，维生素可以改善头发的外观。长期偏食的人容易脱发。

　　8、重口味习惯

　　有些人喜欢吃烧烤、酱汁和其他重口味的食物，虽然这些食物可以刺激食欲，但它们非常不健康。重口味的饮食会对头发造成很大的伤害。

　　9、不重视脱发

　　很多人一开始不在乎脱发，直到脱发到非常严重的程度才开始关注。这是一个非常坏的习惯，脱发越来越严重。因此，在早期出现脱发迹象时，就应该重视起来。

　　以上是郑州62629澳门原料网站加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。