小编认为，在生活中我们总会被各种各样的问题绊住脚，有些是外在因素，有些则是内在因素。脱发已经成为越来越多人的困扰。脱发的原因，之前说过很多，有遗传因素、精神压力、生活习惯等问题。 许多朋友的脱发越来越严重，也可能是由日常行为引起的，只要通常注意，脱发就会改善，古方头疗加盟商盘点生活中容易导致脱发的行为，主要包括：

　　一、辫子、背头等发型

　　在生活中，马尾辫、细发辫、背头等发型会使头发太紧，长时间会产生“牵引脱发”现象，导致发际线越来越高，脱发数量越来越多。也有很多人习惯固定头发缝多年，往往使头发逐年稀疏，这些脱发现象与头发梳理发型有很大关系，让头发长期固定力。避免牵引性脱发最简单的方法就是不要扎太紧的辫子，经常放松头皮，用护发素减少头发纠缠，梳头时轻轻揉搓，减少不必要的牵引。

　　二、经常戴帽子

　　帽子的压迫会影响头部的血液循环，使头发长时间不透气，尤其是发际线被帽子压迫时，毛孔肌肉容易松弛，更容易引起脱发。另外，头发不耐闷热，紧紧贴在头上的帽子，帽子让底部的头发长时间喘不过气来，容易闷头发。尤其是被帽子边缘或帽子压迫的发际线和发根容易松弛，导致脱发。

　　三、烫发，拉直头发

　　无论哪种方法，虽然对毛囊影响不大，但会使头发变得脆弱，容易折断，同时损害头发质量，需要很长时间才能恢复。许多人染后，第一种感觉是头发比以前更严重，因为化学药物是强碱性的，即使是最小心的美发师也不可避免地会有微量的药物接触头皮，刺激毛囊进入休息期，导致大量脱发。

　　四、湿着头发睡觉

　　湿发睡觉，对头发的伤害不亚于湿发梳头。湿发的时候头发的毛鳞片是张开的，人们睡觉时头发会反复摩擦，导致毛鳞片严重损伤，甚至直接断裂。许多人睡觉时发现枕头上 

　　五、熬夜

　　熬夜是对头发最有害的行为。我们的新陈代谢有一个生理规律。如果我们强行打破这一规律，最明显的危害就是内分泌失调。外部表现是脱发数量增加，人脸老化。有些人，更不用说经常熬夜了，就是熬夜一次，会发现头发里有很多油，洗头时会疯狂掉头发，所以一定要注意这个问题。

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