除了脱发，头发油也是一种很常见的问题。之前有网友跟小编反映，自己明明前一天才洗了头，结果第二天就变油了，这让网友百思不得其解。事实上，大多数人都遇到过这个问题，造成人们头发油的原因有很多，可能是由于缺乏清洁，也可能是由内分泌紊乱引起的。那么，如何才能改善头发油的情况，下面头疗店加盟品牌商给大家支几招。 

　　一、头发油的原因

　　1、过度使用化学美发产品

　　经常用发胶和塑形喷雾塑形，长期与空气隔离会使头皮更油腻。如果需要在特殊场合使用这些美发产品，头疗店加盟品牌商建议选择一些相对安全的成分.无负担的产品，回家后尽快洗掉。

　　2、使用错误的洗发水

　　目前，市场上常见的洗发水具有清洁和保湿的功能。对于头发油的女孩，建议选择清洁效果更好的洗发水。此外，还要注意它是否具有控油功能。当然，这些可以根据自己的生活经验来选择。

　　3、头发洗得太频繁也会出油

　　现在很多人不管头发是干净的，出门或回家都要洗头，这已经成为他们的习惯。众所周知，如果长时间不洗头，头发会很油。事实上，如果洗头太频繁，也会出油。皮脂是根据信息反馈分泌的。经常洗头，皮脂会收到“缺油”信息，并进一步分泌油脂，这将导致越来越多的头发分泌油越来越多。

　　二、头发油怎么办？

　　1、合理饮食

　　经常头发油的人，不要经常吃太多辛辣和油等食物，饮食需要尽量清淡。油性皮肤的人需要经常吃新鲜的蔬菜和水果，但也要多吃水，补充水可以改善油腻的头发问题，通常我们可以吃维生素片来补充维生素。

　　2、正确清洁头发

　　洗头时，首先要清洁头皮。清洁头皮可以清洁隐藏在毛孔中的油脂。坚持一段时间后，会发现头发上的油脂减少了。洗头时，要注意水温，千万不要用太热的水洗头，否则会越来越油腻。

　　3、经常洗头

　　对于天生油性皮肤的人来说，可以每两天洗一次头发。尤其是天气湿热的时候，人的出汗可能会增加，这会加重头发油的问题，但一天只能洗一次头。不要一天洗很多次，否则很可能会适得其反。

　　以上是头疗店加盟品牌商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。