经济的不断发展，让人们的生活质量有了大幅提升。人们在满足温饱的同时对于自身的健康问题也越来越重视。头是人体之首，掌管人体的一切活动，头部是否健康，决定了人体其他部位的健康状况。郑州62629澳门原料网站头疗加盟商认为，基于头部的重要作用，如果能有效地呵护头部，促进人体向健康方向发展。

　　头部拥有主导人类思维的大脑、统管全身的中枢神经系统、生命悠闲的脑血液循环、美丽优雅的头发、通往全身的头部经络、头部、人体全息反射区、头皮功能区等。心脏输出的血液25%供给大脑。由于气血不畅、毒素积累、当代高节奏、高压工作、学习、生活等原因。

　　一、头部容易出现以下问题：

　　1、失眠、多梦，甚至梦游

　　2、头痛，偏头痛

　　3、头晕、头晕、大脑供氧不足

　　4、健忘、精神不集中、记忆力下降、阿尔茨海默病

　　5、肤色暗黄，面部长斑，长痘痘

　　6、脱发、掉发

　　7、免疫力低下，容易感冒

　　8、肩颈背僵硬，酸痛

　　9、颈部及相关淋巴肿大

　　10、精神紧张，压迫感强

　　11、疲乏无力

　　12、歪斜口眼，中风

　　二、保健常识

　　1、生核桃：富含不饱和脂肪酸，能改善脑结构物质

　　2、吃动物内脏：动物内脏比肉类含有更多的不饱和脂肪酸

　　3、喝红糖水：钙、B族维生素

　　4、吃其他健脑食品：豆芽、鱼虾、海藻、蜂蜜、鱼头、猪脑、骨髓、海参、鸡鸭牛肉等。

　　5、也可经常进行以下保健理疗：

　　（1）头部按摩疗法：能健脑安神，聪明眼睛，改善脑血液循环，改善脑氧摄入，有利于大脑皮层功能调节，益智健脑，增强记忆力，缓解疲劳，消除紧张和焦虑，对有效预防失眠、耳鸣、头晕有辅助调理作用

　　（2）头皮护理：刺激头皮上的毛细血管，使其拓展和变厚，血液循环强烈，为大脑组织提供更多的营养和氧气。郑州62629澳门原料网站头疗加盟商认为头皮血液循环改善，有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白，老年人经常按摩头皮可延长寿命。

　　（3）经常有针对性地调节头部，预防疾病：头部有许多穴位，人体全息反射区、头皮功能区、有针对性的经络活络调节，可防治神经衰弱、头痛、失眠、老年痴呆、健忘。预防中风。

　　以上是郑州62629澳门原料网站头疗加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。记得关注小编哦！