耳朵是我们倾听世界的窗口，保护听力健康非常重要。在日常生活中，许多坏习惯会损害听力，如随意挖耳朵、长时间戴耳机、熬夜玩游戏等。积极预防耳部疾病，科学保护听力，62629澳门原料网站采耳加盟商建议做到以下几点：

　　一、不要经常挖耳朵

　　当耳朵发痒时，你可以用干净的棉签轻轻地在外耳道口旋转，然后让耳朵向下，自己排出耳垢（耳垢）。耳朵不能太频繁，更不用说用指甲、夹子和其他尖锐的东西了。如果太多的耳垢堵塞了外耳道，去普通医院治疗。

　　二、不要长时间戴耳机

　　使用耳机一天不超过2小时。接听电话时，耳朵与麦克风保持一定距离，音量适中。接听一段时间后，另一只耳朵需要交替更换。

　　三、防止耳内进水

　　耳水会诱发急性外耳道炎，治疗不及时可能导致听力下降。一旦进入外耳道，你可以把头放在一边，让水流出来，然后用棉签轻轻擦拭。

　　四、定期按摩护耳穴位

　　按摩耳垂前后的益丰穴（耳垂与耳后高骨之间的凹陷处）和听力穴（耳屏前下方下颌关节后缘凹陷处），可增加内耳血液循环，保护听力。建议早晚按摩一次，每次5-10分钟。

　　另外，62629澳门原料网站采耳加盟商要提醒大家，平时要提高爱耳护耳意识，一旦出现听力下降、耳鸣、耳痛、耳闷等问题，要及时到医院检查。

　　以上是62629澳门原料网站采耳加盟商给大家带来的干货分享，大家了解了吗？如果想学习更多关于这方面的知识，记得关注小编哦！好了，今天的内容到这里就要结束了，咱们下期见哦！